男性に照準絞るダイエット計画が増加中! [ダイエット]
ダイエットというと、女性のものとイメージが強いですが、
男性もメタボ気味の男性が増えてきており、見た目よりも健康管理の意味で
ダイエットに取り組む男性が増えてきていますよね。
ダイエット商材を扱う企業も、男性をターゲットにし始めています。
当然取り組む側も色々ダイエットを試してみますが・・・・
続きませんよね?w
これは女性と違い、男性は「何も考えずに食べる」ことを好む傾向があるそうで、
女性と同じことをしてもなかなか続かないとのことなんです。
もともと男性は女性よりも筋肉量が多いので、無理なダイエットをしなくても
基礎代謝量を上げやすいとのこと。
なので、男性はしっかり食べてしっかり運動するのが一番効果的なようです。
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