エリカ・アンギャルさんおすすめのグルテンフリーダイエットの効果は？

今、「グルテンフリーダイエット」が注目されています。

この「グルテンフリーダイエット」、小麦粉、大麦、ライ麦などに含まれる「グルテン」を摂取しないダイエットで、

玄米粉、そば粉、大豆粉、刻んだアーモンドを使って焼いたこんなパンケーキ等なら食べてもいいんです。

つまり、「甘いものを食べたいという欲求を我慢することなく、ダイエットできてしまう」ところが人気の要因。


この「グルテンフリーダイエット」をすすめているのが、「元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント」の

エリカ・アンギャルさん。


彼女は15年ほど前からこの「グルテンフリーダイエット」に取り組んでいるいわば「第一人者」で、

彼女曰く、その効果は絶大で

「無理にダイエットをしなくても、自然と体重が落ちていくんです。 ホルモンバランスも整いますので、リバウンドもしにくくなり、痩せやすい体質になれるんですよ！」

とのこと。


まずは噂の「グルテンフリーダイエット」どんなものか一度お試ししてみませんか？

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